건강한 삶 92

식사할때 얼굴에 땀나는 문제 해결/ 밥 먹을때 땀 나는 문제 해결, 식사 할때 땀 방지법

식사할 때 얼굴에 땀나는 문제 해결 유해영 동송농협 사외이사 본인은 언제 부터인가 식사할 때 얼굴과 머리에 땀이 몹시 나서 많은 불편을 겪어왔다. 너무 땀이 많이 나서 손수건을 가지고 다녀야 하고 많은 내프킨을 써야 하는 등, 참 불편한 점이 많았다. 그런데 땀이 거의 나지 않는 ..

건강한 삶 2013.01.28

무릅관절 튼튼, 다리 튼튼 / 자신있는 발걸음

★헬쓰장에서 운동을 할때, 어떠한 약도 사용해서는 않된다고 본다. 약 뿐만이 아니라, 일상적인 식사외는 어떤 것도 먹어서는 않된다고 본다. 꼭 이 말을 명심하기 바란다. 전문적으로 운동을 하는 사람도 꼭 이 말을 명심하기 바란다.★ 기고자료 자신 있는 발걸음이 주는 여유와 자유 -무릎이 시큰거리지 않고 튼튼한 다리로 씩씩하게 살기- 유해영 육종학 박사 걸어 다닐 때 무릎이 시큰 거리면 고통스럽고 어떤 일을 하는데 많은 지장을 준다. 또한 다리에 힘이 없으면 쉬 피로를 느끼게 되고, 매사에 의욕을 내서 일하기가 어렵게 된다. 말할 것도 없이, 다리는 몸 전체의 무게를 받쳐주고 무릎을 중심으로 몸의 균형을 유지하면서 몸을 움직여 주어야 함으로 다리나 무릎에 문제가 생기면 당장 큰 문제가 된다. 체중이 비교적..

건강한 삶 2011.11.23

음악심리치료, 우울증 치료,기타,색소폰,드럼,장구,피아노,노래 배우기

강원북부신문,철원신문 기고자료 음악적 취미생활을 생각하는 분들을 위하여 - 삶에 여유와 행복을 더 해주는 음악- 유해영 육종학박사 음악은 인생을 여유롭고 행복하게 해준다. 중 장년층에서 색소폰과 같은 악기를 배우는 분들이 있는데, 이 분들과 얘기를 나눠 본적이 있다. 놀랍게..

건강한 삶 2011.05.16

단전호흡 이렇게 해보세요/국선도, 복식호흡, 흉식호흡,임경택

본인은 몇달전부터 광화문에 있는 국선도 수련원에서 호흡법에대한 수련을 시작한바 있다. 아래 책자가 크게 도움이 되었으며, 면밀히 검토해본 결과, 노래부르는 것이 곧, 단전호흡과 유사한 효과가 있음을 이해하게 되었다. 노래를 크게 불러보기 바란다. 큰 소리가 아니더라도 한 곡조를 다 부르면 ..

건강한 삶 2010.10.02

어린이 오줌싸는 병 고치기/야뇨증

1980년대에 본인의 자식이 밤에 오줌을 싸서 몇년동안 고생을 하였는데 병원, 한의원 등을 수차례 방문 치료를 받았으나 효과가 없었다. 결국 아래와 같은 방법으로 고칠 수 있었는데 당시 매우 그 효과가 신기 하였다. 겨울에 감나무에 매달린 감꼭지를 따서 차를 끓여 먹듯 감꼭지를 끓여 몇일 먹인 후 오줌싸는 증세가 완전히 없어졌다. 현재는 감 연시를 사 먹은후 그 꼭지를 이용 할 수 있으리라 생각된다. 2023.12.20일, 위 내용이 사실임을 밝힌다. 이런 정보가 질병으로부터 해방되는데 길잡이가 된다면 얼마나 좋은 일인가! 초겨울 경관작물로 재배되고있는 보리

건강한 삶 2009.05.11