혓 바닥을 가끔 숟가락으로 긁어 청소해 주면 아주 좋다. 혓 바닥에 누런 것이 생기는 경우가 있다. 이것을 설태(舌苔)라고 하는 것이다. 가끔 청소해주면 매우 상쾌하다. 이때 수건으로 혀 끝을 잡아 당겨 혀를 쭉 아래로 늘어 뜨린 다음 긁어 내면 좋다. 이제까지는 숟가락으로 청소를 해줬는데, 오늘 연대 치과병원에서 혓 바닥 청소 기구를 하나 삿다. 사용해 보니, 숟가락으로 하는 것 보다 더 잘 된다. 일주일에 한번 정도 청소해 주면 여러가지로 상쾌하다. 숟가락으로 해도 잘 청소가 된다. 혀에는 맛을 감지하는 돌기가 있어 너무 혓바닥을 심하게 긁어내면 좋지않다고 한다.
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