햇수박 파티

햇수박을 하나 따서 먹었는데, 약간 덜 익었으나, 맛이 좋았다. 수박을 자른 후, 숟갈로 퍼서 먹으면, 좋다. 네모로 잘게 잘라 먹는다고 고정 관념을 갖을 필요가 없으리라 본다. 간편하고 위생적이라는 말. 한통이면 본인 부부가 일주일 정도 먹는다. 10통 이상 달렸는데, 자식들이 와서 먹을 것이다.

본인은 하루 3시간 정도 헬스장에서 운동을 한다. 몸의 대부분의 근육을 움직여 주는데 3시간 정도 걸린다는 말. 아마도, 운동은 죽을때 까지 계속될 것이다. 코어 근육에 대해 이해할 필요가 있다.