겨울철 콧속과 무릎 관리겨울철 특히 노인들의 콧속과 무릎 관리에 대해 설명할 필요성을 느껴 개인적인 의견을 제시하고자 한다. 1. 콧속 관리겨울철에는 건조하여 콧속(비강鼻腔)에 콧물과 같은 분비물이 들러붙어 아주 답답한 경우가 있다. 감기하고는 분명히 다르다고 생각된다. 이러한 경우 매우 불편함을 느낀다. 그러한 증상이 있으면, 가습기를 충분히 작동하면 문제가 해결될 것이다. 가습기가 번거로우면 다음과 같이 하면 도움이 되리라 본다. 큰 머그컵에 팔팔 끊는 물을 70% 정도 담고 코를 가까이 대고 있으면 수증기가 코로 들어가 거의 바로 답답한 증상이 해결된다. 라면을 물을 넉넉히 넣고 끓여 국물을 충분히 먹어도 도움이 된다. 또한 마스크를 쓰고 있어도 많이 도움이 된다. 호흡으로 생기는 습기가 바로 공기..