2025/02/13 3

애잔한 멜로디 감상하기

애잔한 멜로디 감상하기음악은 인간이 알고 있는 가장 최대의 선이며, 우리가 땅 위에서 누릴 수 있는 천국의 모든 것이라고 한다. 피타고라스는 육체의 병은 의학이 치료하고, 마음의 병은 음악의 몫이라고 하였다고 한다. 우리가 스킨쉽을 통해서 서로 위로를 하는데, 마음을 스킨쉽 해주는 방법으로 음악이 최고인 것 같다.   https://youtu.be/fuv9SLmweG4?si=PKDLg9zkCPcygcFl   마에스트로 앙드레 류(André Rieu)와 그의 오케스트라는 네덜란드 출신입니다. 앙드레 류는 네덜란드의 유명한 지휘자이자 바이올리니스트로, 1987년에 'Johann Strauss Orchestra'라는 오케스트라를 창단해 세계적으로 유명해졌습니다. 그들은 주로 클래식 음악과 함께 더 경쾌하고 즐..

노래 와 음악 2025.02.13

바람직한 노년 생활, 강원북부신문 2025.2.13

바람직한 노년 생활, 강원북부신문 2025.2.13   바람직한 노년 생활유해영 박사  어떤 생명체든 노병사의 길을 가게 된다. 따라서 이 삶의 과정을 너무 서운한 감정으로 생각할 필요는 없다고 본다. 노년의 삶이 사람에 따라 아주 다양한 모습을 보게 된다. 생활 현장에서 은퇴한 노년의 바람직한 생활이 무엇인지, 어떤 점을 더 주의해야 하는지 생각해 보자.   전문가의 의견에 따르면, 특히 노년은 신체활동, 인지활동, 사회활동이 잘 유지되도록 하는 것이 중요하다고 한다. 또한 스트레스와 수면 관리를 잘해야 한다. 1. 신체활동  특히 노인들은 근육량이 줄어드는 것이 문제가 된다. 따라서 꾸준히 운동을 하는 것이 중요하다. 본인은 헬쓰장에서 하루에 근육운동 한 시간, 심폐운동 한 시간씩 한다. 헬쓰장에서 ..

신문 게재문 2025.02.13