건강한 삶

쉽게 계단 오르기

유해영 2024. 8. 9. 21:56

계단을 쉽게 오르는 방법이 있다.  직선으로 오르지 말고 대각선으로 오르면 상당히 쉽게 오르니 그렇게 하면 좋을 것이다. 내려올 때도 대각선으로 내려오면 쉽다. 본인은 대각선으로 오르내린다. 대여섯 계단을 대각선으로 오르고 다시 그만큼의 계단을 반대 대각선으로 오르는 것을 반복하면 된다. 특히 올라갈 때 힘들이지 않고 쉽게 오를 수 있다.