환기(換氣)의 중요성
환기(換氣)의 중요성 https://youtu.be/cfAeEi-ho58?si=8bANkmgrpqFmQYWl 환기라는 말은 밀폐된 공간의 탁한 공기를 깨끗한 공기로 바꿔준다는 말인데, 이 단순한 조치가 우리 건강에 미치는 영향이 어떠한지 알아보자. 우리 생명이 유지된다는 것은, 우선 호흡작용 때문이다. 본인이 이 글을 쓰는 지금, 얼마나 숨을 참을 수 있는지 측정해 보았더니 70초 정도 참을 수 있었다. 잠시도 숨을 쉬지 못하면 죽는다는 얘기다. 숨을 쉰다는 말은 폐가 산소를 피에 공급하고 몸에서 만들어지는 유해 물질인 이산화탄소를 몸 밖으로 내 보내는 역할을 하는 것이다. 이 역할을 잠시도 하지 못하면 생명이 위험하다는 얘기다. 따라서 폐 건강이 무엇보다 중요한 것이다. 그리고 폐 질환으로..
