추석 가족 모임 / 인생을 잘 사는 법
자식들에게 다음과 같은 말을 해 주었다.
인생을 잘 사는 법
1. 직업의 중요성, 무슨일이든 열심히 해야한다.
2. 스트레스 문제, 삶이 바른 것이 중요. 자신을 위해서. 하루에 한번은 기도할 것. 심리적으로 쉼을 주는 것 같음.
3. 가공육, 과자, 탄산음료, 쥬스류, 빵, 떡, 국수 등, 정제탄수화물 억제. 곡채식 위주의 자연식. 흰쌀밥은 반찬과 함께 먹으므로 해롭지 않다고 봄. 본인은 항상 잡곡밥을 먹고 있음.
4. 운동, 가급적 헬스 운동 추천. 정적인 삶(명상 등)보다, 동적인 삶이 좋음
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