해외기술지도16 20

외국 생활 중, 간단히 식사 해결하는 법 / 요리용 바나나, 고구마, 감자, 아보카도(avocado)

결국, 몸은 필요한 영양소가 공급 되었을 때, 면역력을 비롯한 여러 기능이 정상적으로 작동한다 할 것이다. 따라서, 좋은 식품을 잘 먹는 것이 중요하다. 물론, 질적 양적으로 음식을 많이 먹는 것은 좋지 않으니, 주의 해야 한다. 국내외를 막론하고, 간단하면서도 좋은 음식을 먹는 경우..